Futócipő

A futócipők fő jellemzője a könnyűség. A céltól függetlenül - melegített, profi, férfi vagy nőstény - könnyű anyagból készüljenek, és ne okozzanak kényelmetlenséget, ha bármilyen talajon intenzíven mozognak. Egy másik fontos részlet az a talp, amely megvédi a lábakat, amikor fut, és jó tapadást biztosít, megakadályozva a csúszást.

A kiváló minőségű futócipők az alábbi előnyökkel rendelkeznek:

• Edzés közben csökkenti a lábak és az ízületek mechanikai hatását.
• Könnyű és kényelmes.
• A futócipő hétköznapi, és nagyon kényelmes.

A futás típusától függően bizonyos típusú cipőket kell szereznie. Ezek a talp típusától, az előállított anyagtól, a tervezéstől és egyéb jellemzőktől függően változhatnak.

A természetes futáshoz, azaz a rendszeres rekreációs futásokhoz speciális cipőket választanak ki egy megerősített talppal és egy membránnal, amely lehetővé teszi a bőr lélegzését. Ha a sportoló aszfalton, betonon vagy stadionon futó futópadokon fut, a talpnak hornyosnak kell lennie. A talajra, a talajra való kiképzéshez a köves talaj a legjobb, ha egy kemény megerősített bázist választunk, amely megvédheti a kicsi kavicsok lábai alá esést.

A tapasztalt futók tudják, hogy megfelelő futással a láb orrrésze érintkezik a talajjal. A sarok gyakorlatilag nem vesz részt ebben. Ezért a cipők kifejezetten az ilyen sportolók számára készültek. Newton. Megerősítették az elülső részüket, és a saroknak szinte nincs értékcsökkenése. A talp ilyen felépítésével azonban jelentősen megnő a talajtól való visszataszító energia és a futás sebessége.

A jég vagy jeges pályákon való futáshoz a legfontosabb a cipők talpja, amely a maximális tapadást függőleges felülettel biztosítja, megakadályozva a csúszást. Lehetnek speciális hornyos futófelületek, gumi vagy eltávolítható tüskék. Ennek a modellnek a megválasztása nagyon fontos, mert senki sem mentes a jégen bekövetkező súlyos sérülésekkel szemben.

A hóban való futáshoz sportcipő a lehető legmelegebb és nedvességálló. A felmelegedéshez belső vagy természetes szálakat, szintetikus szőrme, habszivacs, többrétegű füleket használ. A nedvesség elleni védelem érdekében használjon külső befejező anyagot: műbőr, gumírozott anyag vagy neoprén. Jobb, ha nem használja a természetes bőrt, mivel elnyeli a nedvességet. A folyadékcseppek behatolásának védelme érdekében speciális légzési membránokat is használnak. A hóban futó cipőknek jó tömítő lábbal kell rendelkezniük.

Shuttle futás - olyan fajta sport, amely speciális felszerelést igényel.A fő jellemzője itt nem a hosszú távú terhelés, hanem a gyakori rándulások, amelyek a talajtól maximálisan visszataszító energiát igényelnek. Ehhez a talp hornyolt, megerősített orrrészei kellenek. Ilyenek például a modellek Newton.

Rövid távú futáshoz a sportcipők a maximális kopásállóságra vannak kiválasztva, figyelembe véve a talp elején lévő állandó rándulásokat és terheléseket. Figyelembe kell vennie a talaj típusát is, amelyen a képzés folyik. Mivel a rövid távú futást stadionokban végzik, kiváló minőségű sínburkolattal, akkor a követelmények nem olyan szigorúak, mint a téli vagy a maratoni cipőknél.

A futáshoz szükséges professzionális futócipőknek tartósnak kell lenniük. Jobb választani valódi márkákat. Ezeknek membránnal, megerősített talppal, lélegző hálóval kell rendelkezniük. A sportolók gyakran inkább a modelleket részesítik előnyben Zprint fut és Newton.

A pálya futócipőit egy adott sport - nyomvonal futásakor használják. Ez természetes körülmények között fut a durva terepen, erdei ösvényeken, hegyi szerpentineken. Ezért az ilyen tevékenységek cipőit megfelelő módon kell kiválasztani - egy nagyon merev hullámos talp, nylon műanyagból, vízálló.

A síklábú cipőket a talp megfelelő alakjával kell megválasztani, hogy a talajból való érintkezés, érintkezés és visszahúzódás fázisai ne okozzák a láb alakváltozását. Minden pillanatban a középső résznek és a saroknak erősen illeszkednie kell a cipőhöz, és a lábujjak nem lehetnek túl szorosak. Ha nem választanak ilyen modellt, akkor előfordulhat, hogy a lapos lábúság tovább fejlődik, és az ilyen terhelések nagyon károsak mind a szívre, mind a gerincre.

A hideg évszakban, a hegyi túráknál magas opciókat használnak. A teteje a boka felé nyúlik, hosszúkás nyakkendő van. Ezeken a cipőkön megbízható szigetelés van.

A vízálló futócipők nedvességálló anyagokból készülnek, vagy olyan membránokat használnak, amelyek nem engedik a nedvességet szinte teljesen elszabadulni, ugyanakkor lehetővé teszik a bőr lélegzését és izzadását. Az ilyen modellek alkalmasak nedves időjárás, csapadék, hó képzésére.

Lapos lábak, vagy fordítva, a láb magas hajlítása kényelmetlenséget okoz, és súlyosabb betegségeket okozhat a gerinc, a vesék és a szív számára. Ezért ajánlott ortopéd cipők használata sportoláshoz. A talpbetéttel ellátott talpbetét, merev hátsó és egyenetlen magasságú talp. Használatuk megakadályozza a patológia további fejlődését, sőt még a meglévő megsértést is kijavítja. Az ortopéd cipőket olyan betegségek kezelésére is használják, mint a puffadás, az izomdisztonia és a varikózus vénák. Javasoljuk, hogy hosszabb tartózkodás után viseljen.

A férfiak számára jobb, ha szigorú, sötét színeket szereznek, de jó időben, ha nincs szennyeződés, akkor fehér cipőt használhat. A nőknél a színséma változatosabb lehet, a fényes árnyalatoktól. A klasszikus sportági modellek általában nem több, mint két kombinált színt adnak.

Valódi bőr - tartós és környezetbarát anyag. De alkalmas beltéri vagy száraz időjárási osztályokra, mivel nagyon erősen elnyeli a nedvességet. Nedves időjárás esetén a legjobb, ha futócipőt választunk membránokkal és vízálló anyagokkal.

Gorteks - egy speciális, sportcipőre tervezett anyag. Három rétegből áll, amelyek közül az egyik védőmembránnal van ellátva. Ennek köszönhetően a háromrétegű bevonat teljes védelmet nyújt a nedvesség behatolásával szemben. A hidegben a nedves lábak tovább tartanak.

szarvasbőr száraz időben. Rosszul védett a csapadéktól, ráadásul egy piszkos úton gyorsan elveszíti a tisztaságot. De a velúr cipők jól tartják a hőt.

Mielőtt vásárolna egy futócipőt, figyelembe kell vennie a következő feltételeket:

• Gyártási anyag;
• Egyetlen típusú;
• Eltávolítható talpbetétek rendelkezésre állása;
• Értékcsökkenési ráta;
• Kényelmes kötés elérhetősége.

A futócipőket hagyományosan zokni viseli a sportruházat számára a megfelelő időjárási körülmények között. Nincsenek konkrét követelmények a képre vonatkozóan, fontos, hogy a berendezés praktikus és kényelmes legyen a sportoláshoz.

Számos módja van a sportcipők csipkézésére. A leghíresebb és legkedveltebb forma, amely nem okoz problémát, egy „kereszt-kereszt”. Az alsó, vagyis a lyukak elejéhez legközelebb eső. A húr olyan módon van behelyezve, hogy a végei egyenlő távolságban vannak a lyukaktól. Ezután a következő lyuk mindkét oldalára kerül, és a végek metsződnek. Ez megismétlődik az utolsó lyukakig. Az eredmény egy csinos nyakkendőtípus.

Érdemes figyelembe venni a következő vadonatúj futócipőket.

modell Newton már régóta népszerűek a profi futók számára. Különleges formájúak, vékony sarokkal és megerősített lábujjjal. Ajánlott tapasztalt sportolóknak.

gyártó Anta Több mint 20 éve gyárt sportárut. Az áruk kínai hazája egyáltalán nem utal kétséges minőségre. Az Anta cipők népszerűek a világ minden tájáról érkező vásárlók millióival. Megkülönböztetik a puhaságukat és kényelmüket, még ha sok kilométerre is naponta futnak.

tornacipő Icebug kifejezetten sportolásra tervezték a kemény téli fagyban. A több rétegű védelem a nejlonról vízlepergető impregnálással, kis súlyú és erőteljes csapdával nagyon megbízható és biztonságos.

Német cég Adidas kifejlesztett egy speciális technológiát, a Climacool friss ugrást. Ezeknek a cipőknek nagy hálós felülete van a maximális szellőzés érdekében. A hálóbetétek nem teszik lehetővé a lábak nyújtását, a sportoló folyamatosan érzi a frissességet és a maximális kényelmet.

sketchers A különböző sorozatok vékony anyagból készültek, puha belsejük és kiváló ütéselnyeléssel rendelkeznek. Az ilyen cipők különösen népszerűek a meleg szezonban futó kocogáshoz.

Kínai sportcipő gyártó szeparálódni költségvetési lehetőségeket kínál futócipők számára, amelyek 2-szer olcsóbbak lehetnek, mint a jól ismert márkák. Minőségük azonban elégedett a kültéri tevékenységekben résztvevőkkel.

társaság Asics lábbelit gyárt, ahol a szilikon gél része a talpnak, amely maximálisan elnyeli és csökkenti a gerinc feszültségét futás közben.

tornacipő Új egyensúly tökéletesen támogatja a lábat, amikor fut, és irányítja a lábak minden mozgását.

A márka Mizuno férfi sportcipőt készít, amely maximális kényelmet biztosít a futás közben.

tornacipő Reebok Z Quick egy speciális technológia, amely a sprinter maximális sebességével kényelmet biztosít.