Fitness karkötő

Fitness karkötő

A modern technológia nem áll meg. Minden nap egyre több új eszköz van, amelyek célja, hogy valahogy megkönnyítse az emberi életet. Néhány eszköz már meglehetősen szorosan belépett az életünkbe, például a mobiltelefonokba, és néhányan még csak most kezdik a keresletet. Az egyik ilyen eszköz fitness karkötővé vált. Az ő igényeit már értékelik a profi sportolók és a hétköznapi emberek, akik aktív életmódot vezetnek.

A találmánynak köszönhetően sokkal könnyebb megszervezni az edzést és a pihenőidőt. Ha Ön egy ilyen eszközt szeretne vásárolni magának, akkor tudnia kell néhány információt ezekről, hogy a kiválasztott modul a lehető legtöbbet hozza ki a működéséből.

Mi az?

Fitness karkötőnek több neve van: intelligens óra, fitness tracker, intelligens karkötő. Közvetlenül attól függ, hogy a modul hogyan működik. Amint azt talán kitalálod, az eszközt a karodon kell viselni. Azok az emberek, akik egy ilyen eszközt vásároltak maguknak, megpróbálnak kevesebbet ülni, vagy közlekedést igénybe venni, fizikailag aktívabbá válnak, és sokkal gyorsabban érik el a kívánt eredményeket.

A kézben lévő sport karkötő nem olyan csodás eszköz, amely sok erőfeszítés nélkül segít elérni a kívánt eredményeket. Ennek valamivel más célja és funkciója van. Az első a pulzusmérő, amely figyeli a fizikai aktivitást és bemutatja a szükséges adatokat. Az elektronikus töltő moduloktól függően elengedhetetlen szervezővé válhatnak.

Az intelligens karkötő nagyon hasznos lesz sportolás közben, különösen azoknál az embereknél, akik állandóan elfoglaltak a munkában, és csak reggel vagy esti joggingban vehetnek részt gyaloglással együtt.

Mi az?

Napjainkban a boltokban sportolási karkötők széles választéka áll rendelkezésre: futáshoz és gyalogláshoz, úszáshoz, kerékpározáshoz és így tovább. A gyártók ígéretet tesznek a minialkalmazások magas színvonalú és pontos munkájára minden körülmények között. De a gyakorlatban ez nem mindig így van. Az emberek, akik szeretik a sportot, tudják, mennyire fontos a bizonyság pontossága.

A nyomkövetők segítenek az életmód jobb szabályozásában, megmutatják, hogy a testünk milyen terhelést kapott, és mennyit kell még. Ezenkívül az egészségügyi előnyök felbecsülhetetlenek az alvás vagy a táplálkozás segítésében.

A karkötők sokféleképpen segíthetik magukat, és ellenőrizhetik, hogy a szükséges mennyiségű képzés valóban megvalósul-e.

Ez a találmány nagyon egyszerűen segít az eredmények elérésének szabályozásában és a további fejlődés ösztönzésében. A pontos mutatók ismeretében az emberek pontosabban tudják beállítani az életük bizonyos aspektusait. Például érdemes megnövelni a test fizikai terhelését az edzőteremben végzett edzések során, vagy egy extra köröt hozzáadni a kocogás során, vagy esetleg átnézni a diétáját és hozzáadni vagy eltávolítani a magas kalóriatartalmú ételeket.

Úgy tűnik, hogy egy ilyen eszköz nem tartalmaz hibákat. De sajnos ez is tökéletlen. Az egyik leggyakoribb negatív hatás a függőség. És itt nem arról szól, hogy mindig viselje a csuklóján. Lehet, hogy szokás van az eredmények túlzott ellenőrzéseami igazi mániává válhat.

Annak érdekében, hogy ne essen bele egy ilyen csapdába, egyértelműen emlékezz a célodra - a testsúly csökkentésére, a test állapotának javítására, a testet sportos formára. Ezután a monitoron lévő számok nem fognak pánikba kerülni a nap nem teljesített aránya miatt.

Egy másik negatív pont hívható Folyamatos figyelemfelkeltés a fitness karkötő-indikátorok képzéséből - csökkenti a képzés minőségét. Azok a személyek, akik nem használják a gadgetet, nem vesznek el gyakori szüneteket, nem befolyásolják a negatív érzelmek hatását, ha valamelyik mutató nem éri el a normát. Ezt azonban betegség, fáradtság és egyéb tényezők okozhatják.

Annak érdekében, hogy a nyomkövető csak előnyhöz jusson, mindig emlékezzen a főbb pontokra. Óvatosan tanulmányozza a karkötő összes funkcióját, és válassza ki a legfontosabbat. Ne felejtsük el az egészséges alvást, a nyomást és a szívmunkát, de ne feledjük, hogy a számok nem lehetnek az Ön állapotának egyetlen mutatója.

Hogyan működik?

Ha röviden ismertetjük az intelligens karkötőt, azt mondhatjuk, hogy ez egy elektronikus eszköz, amely a tulajdonos biológiai paramétereinek változását követi. Ez egy speciális érzékelő miatt válik lehetővé.

Az összes fitness karkötő működési elve ugyanaz - beépített gyorsulásmérő amely reagál a test paramétereinek bármilyen változására az eredetiből. Ez az eszköz két, elektromos töltéssel ellátott lapból áll, és közöttük ellensúly. Az elemek érintkezésénél és a teljes térbeli képalkotás révén a felhasználó térben mozog.

Vannak többfunkciós nyomkövetők, amelyek képesek nyomon követni a tulajdonos helyzetének változásait, hőmérsékletét. Sokan speciális adatokat használó adatokat továbbítanak egy mobileszközre, de vannak olyanok is, amelyek a telefonhoz nem kötődnek, ami egyszerűen adatokat rögzít.

A fitness karkötő alkalmazást általában közvetlenül egy okostelefonra vagy táblagépre tölti le. A kapott adatok Bluetooth vagy Wi-Fi kapcsolaton keresztül továbbítódnak a monitorhoz, és a program feldolgozza azokat, és megadja a felhasználónak a változások diagramját.

Az alkalmazás letöltése és telepítése után a programnak meg kell adnia a tulajdonos szervezetének indikátorainak kezdeti értékeit. A fizikai aktivitásuk grafikonjainak megszerzésével minden személy képes lesz életmódjuk módosítására, ami segíteni fog nekik abban, hogy jobbá váljanak.

A szerkentyű igazi barátja nemcsak azoknak az embereknek, akik már régóta aktívan részt vettek a sportban, hanem azoknak is, akik éppen úgy döntöttek, hogy aktív életet élnek. A készülék jelzi, hogy mely pontokat kell képeznie a fókuszban, és mikor kell lélegezni, ezáltal segítve a képzési folyamat optimalizálását.

Az egyszerűbb sport karkötők tartalmazzák a pulzusmérőt. Nagyon különbözik a multifunkcionális modultól, hogy a szívfrekvencia változásait valós időben nyomon követi, és bizonyos mértékig az EKG-gép munkájára hasonlít.

A pulzométerek széles körben elterjedtek az adatok nagy pontossága miatt. A készülék két részből áll: egy érzékelőből és egy vevőből. Az érzékelő rögzíti a jelzéseket és továbbítja azokat a vevőnek. Az érzékelő a mellkason, a fülön, az ujján található. A továbbított adatok pontossága attól függ. A működés alapelve az, hogy az érzékelőbe beépített elektródák rögzítik az impulzusokat, a paramétereket digitalizálják, elküldik a vevőnek, ahol feldolgozzák és megjelenítik a képernyőn. A modern eszközök vezeték nélküli vonalakon keresztül fogadnak adatokat: Bluetooth vagy Wi-Fi, és a kapott paraméterek értékei tükröződnek az okostelefonok vagy táblagépek monitorjain.

A vevő az adatgyűjtéshez, feldolgozáshoz, elemzéshez és tároláshoz szükséges. A pulzusmérő, mint egy többfunkciós nyomkövető, a felhasználó kezdeti adatainak beviteléhez szükséges: magasság, súly, életkor. Ezen túlmenően a legmodernebb eszközök számos további funkcióval rendelkeznek, amelyek lehetővé teszik a felhasználók számára a hatékonyabb edzést.

Mielőtt megvásárolná a tracker vagy a pulzusmérőt, döntse el, hogy melyik funkciója szükséges, és melyik nem. Ez a célok gyorsabb eléréséhez szükséges. Ezenkívül az eszköznek egyszerűnek és egyértelműnek kell lennie. Ezek az árnyalatok közvetlen hatással lehetnek az eszköz árára.

funkciók

A fitness karkötőket gyártó cégek versenyeznek egymással az eszközök funkcionális „töltelékében”. Mindenki képes lesz kiválasztani magának azokat az eszközöket, amelyek a számára szükséges funkciókat látják el. Segíteni fognak a paraméterek összegyűjtésében és elemzésében, valamint a szükséges képzési ütemterv kialakításában, a napi kalóriaszükséglet meghatározásában.

Minden eszköz különböző funkciókat kombinálhat. A leggyakoribbak a következők:

  • A befejezett lépések számának számítása. Bizonyára mindenki hallotta, hogy egy napnak legalább 10 000 lépést kell tennie, mivel ez segít a test jó állapotban tartásában. A karkötő segít a számolás folytatásában, így az emberek gyakran egy szerencsejáték-államba kerülnek, amennyire csak lehet. De ez a hatás viszonylag rövid ideig tart, és néhány hónap múlva az emberek egyszerűen megnézik az adatokat, és nem próbálják beállítani.

Érdemes megjegyezni, hogy minden eszköz saját útját veszi figyelembe, így van egy mérési hiba;

  • Az égett kalóriák számának meghatározása;
  • Az oxigénszint meghatározása;
  • Az étrend előnyei;
  • A fizikai aktivitás típusainak felismerése;
  • Motiváció a további tanulmányozáshoz;
  • A testhőmérséklet és a páratartalom változásának nyomon követése;
  • Szívfrekvencia és pulzusszám szabályozás;
  • Védelem nedvesség ellen (ha a nyomkövető vízálló);
  • Idő mutatók (óra);
  • Célbeállítás. A felhasználó beállíthatja a szükséges fizikai terhelés értékeit, és a karkötő segít nyomon követni a program végrehajtását.
  • Alvásvezérlés, ébresztőóra. Itt nem elég egy személy előre felébredése előre meghatározott időben. Az intelligens ébresztőóra észleli az alvás fázisát, és egy bizonyos idő elteltével úgy dönt, hogy felébredjen, így sokkal könnyebb lesz reggelről kijutni az ágyból.

Ez nem a teljes lista, de belátható, hogy a modul hasznos lesz minden olyan ember számára, akik egészséges életmódot vezetnek és testüket megtartják.

Emellett a mobil eszközökhöz kapcsolódó karkötőknek az úgynevezett intelligens funkciók vannak. A szoftveren keresztül értesítéseket küldünk a tulajdonosnak Beállíthat egy figyelmeztetést az alkalmazáson keresztül, és akkor nem hagyja ki a fontos hívásokat és üzeneteket.

Hogyan kell használni

Nem nehéz egy karkötőt használni: kézre helyezzük, és megkapjuk a kapott paramétereket. De úgy tűnik, csak első pillantásra. Ha a termék a legegyszerűbb és nem tartalmaz sok funkciót, akkor könnyű lesz beállítani, de egyáltalán nem szükséges. De ha többfunkciós készüléket vásárol, akkor a beállítás eltarthat egy ideig. Ahhoz, hogy mindent helyesen tegyen, ismernie kell a folyamat néhány jellemzőjét, különösen, ha a gadgetet a telefonhoz kell csatlakoztatnia:

  1. Az első lépés az alkalmazás letöltése a telefonra vagy a táblagépre, és telepítése. Amikor a telepítési folyamat befejeződött, létre kell hoznia egy új fiókot, vagy meglévő fiókot kell használnia. Ezután a program kéri, hogy adja meg a kezdeti értékeket: életkor, súly és magasság, majd meg kell adnia a kívánt célokat.
  2. Amikor az összes adatot bevitték, az alkalmazás engedélyt kér a Bluetooth vagy a Wi-Fi bekapcsolására az okostelefonon, hogy párosítsa a karkötőt. Amint a lámpák villogni kezdnek, kattintsunk a trackerre, és a párosítási folyamat megkezdődik. Miután elvégezte ezeket az egyszerű lépéseket, csatlakoztassa a gadgetet az okostelefonjához, és valós időben szinkronizálják őket.

Ne feledje, hogy a készülék üzem közben lemerült. A feltöltéshez a következő műveleteket kell végrehajtania:

  1. Vegye ki a nyomkövetőt a karkötőből;
  2. Helyezze be szorosan az USB töltőkábelbe;
  3. Csatlakoztassa a kábelt egy rendelkezésre álló USB-porthoz.

A legjobb modellek áttekintése

A fitnesz karkötők az Egyesült Államokban a legelterjedtebbek, kicsit kisebbek Európában és szinte soha nem keresik Oroszországban. De az idő nem áll meg, és az oroszok fokozatosan odafigyeltek rájuk.Minden vállalat egyedi eszközt kíván létrehozni a közönség figyelmének felkeltésére. Az egyes funkciók száma és ára mindegyikükben nagyban változik. Tekintse meg a fitneszkövetők legnépszerűbb modelljeit.

  • Jawbone UP Move egy jól ismert márka. Garantálja a kiváló minőségű szoftvert. A készülék nagyon megbízható és multifunkcionális, de nem vízálló. Ami a tervezést illeti, meg kell jegyezni, hogy nagyon sajátos. De a meglehetősen megfizethető ár nagyon vonzóvá teszi. A készülék akkumulátorral működik, és nem kell feltölteni.

A legnépszerűbb modellek a Up 2 és Up 3. Az UP 2-ben az intelligens riasztás funkció hozzá lett adva, és a design javult. Az UP 3 nagyszámú érzékelővel van felszerelve, és kialakítása még kifinomultabb.

  • Misfit ragyog a Jawbone legsúlyosabb versenyzője. Akkor is működik. A főbb különbségek közül megkülönböztethető a nedvességvédelem, amelynek köszönhetően úszhat vele. De ha új cégcikket szeretne vásárolni, akkor az interneten keresztül kell megrendelnie, mivel a hivatalos értékesítés még nem nyitott Oroszországban.

  • poláris Olyan eszköz, amely nagyon hasonlít a rendes sportórához. A töltést meg kell tölteni, mivel az akkumulátor nem működik. Az egyik előnye a vízállóság - a gyártó 30 méteres mélységbe merüléskor ígéretet tesz a kiváló minőségű készülékkezelésre, ami azt jelenti, hogy a kézmosás vagy a fürdőzés nem károsíthatja a karkötő munkáját. A modul ára alacsony, ami vonzza a vásárlók figyelmét

A követés áttekintését az alábbi videóban láthatja.

  • társaság FitBit sportos stílusban széles karszalagot készít. Ezek a kijelzőn találhatók, amely a test állapotára vonatkozó összes információt jeleníti meg. Töltse fel a nyomkövetőt a kábelen, a töltés körülbelül egy hétig tart. Feltétel nélküli plusz - intelligens ébresztőóra jelenléte. A mínuszok közül a töltő eredetiségét feljegyezhetjük, amit törés vagy veszteség esetén nagyon nehéz helyettesíteni; a víz és a hideg elleni védelem hiánya; meglehetősen magas ár.

Az alábbiakban a karkötő videó-áttekintését ajánljuk.

  • Bosch Green viszonylag nemrég megjelent a fitness karkötő piacán. A Bosch kiváló minőségű termékeiről van szó. Ezek árát a többi analóghoz képest elég magas szinten tartják, de érzékenységük és megbízhatóságuk megéri.

  • Fitness karkötő Povit magában foglalja a kalória-fogyasztás érzékelő, az intelligens ébresztőóra és a pedométer funkcióit, így a termék ára nagyon alacsony. Ezenkívül a karkötőt nagy szupermarketekben lehet megvásárolni. A design alkalmas sport és mindennapi ruhákra, de ne viseljen ruhát és klasszikus ruhát.

  • társaság „Hangszóró” régóta ismert a mobil piacon. A mobiltelefonok és más multimédiás termékek kiadása mellett a vállalat fitness trackereket is gyárt. Ezek biztosítják a pedométer, a kalóriaszámlálás, az intelligens riasztás funkcióit. A készüléket a telefonon vagy táblagépen lévő alkalmazás segítségével lehet vezérelni. Stílusos design és alacsony ár vonzza a vásárlók figyelmét.

  • cég Lenovo nem olyan régen bemutatta a fitness trackert. Ez egy integrált eszköz, ezért lehetetlen megváltoztatni a hevedereket. Számos funkciót biztosít, beleértve a vízállóságot is. A készülék körülbelül két hétig újratöltés nélkül működik. A megfizethető ár csak kiegészíti a termék pozitív aspektusait.

  • "US Medica Cardio Fit" - egy multifunkcionális fitness tracker, stílusos kialakítással, amely lehetővé teszi, hogy karkötőt válasszon az Ön ízlésének megfelelően. A kijelzőn az aktuális információk láthatók. Az alkalmazással való szinkronizálásnak köszönhetően láthatja tevékenységének történetét. Minden leolvasás nagyon pontos. A készülék két hetes töltés nélkül működik.

A US Medica Cardio Fit fitness karkötő legújabb modelljének videó-áttekintését ajánljuk.

Hogyan válasszuk ki

Sok intelligens sport karkötő van. Szinte minden jól ismert vállalat több fitness-tracker modellt gyárt. A vásárlások során számos funkció és különböző formatervezési forma zavaró lehet, de a választás az Ön preferenciáitól függ. Tudva, hogy milyen funkciókat igényel, könnyen vásárolhat egy megfelelő modulot magadnak.

Egyesek számára az ár meghatározó tényezővé válik, míg mások figyelmet fordítanak a funkciók számára. Az összes eszköz azonban bizonyos mértékig hasonlít egymásra, főként az ár és a dizájn különbözteti meg őket. Van azonban még néhány pont, amelyen a választás függhet:

  • Minél kevesebb funkciót tölt be a karkötőben, annál hosszabb ideig kerül megtakarításra;
  • A 2014-2015-ben kiadott eszközök sokkal kevesebbet fognak fizetni, mint a modern modulok;
  • Meg kell fontolni, hogy az alkalmazások milyen platformokon működnek. Vannak karkötők iPhone, Android, futó iOS.

Ezenkívül, amikor kiválasztja, gondosan tanulmányoznia kell a többi fogyasztó véleményét, talán döntő szerepet fog játszani a fitness karkötő megvásárlásakor.

Vélemények

Sok vásárló bízik abban, hogy a minőségi karkötőnek drágának kell lennie. A jó fitness trackernek többfunkciós és vízállónak kell lennie. A tisztességes szex kezdetben figyelmet fordít a szép designraVégül is, a készüléknek egy elegáns, sportos megjelenésnek kell lennie. Azok a modulok, amelyekben a heveder cseréjéhez rendelkezésre állnak, nagy figyelmet érdemelnek, akkor minden alkalomra többszínű karkötőt is fel lehet tölteni.

Az emberiség erős felének képviselői az eszköz legfontosabb műszaki jellemzői. Ők hajlandóak jelentős időt tölteni az értékelések tanulmányozására. Sokan közülük még a saját fitness karkötőiket is értékelték. A legfontosabb jellemzők a férfiak szerint az akkumulátor kapacitása, a vízállóság és a mobil eszközökről történő vezérlés képessége.

A vásárlás szempontjából fontos szerepet játszott egy jól ismert márka. Minden fogyasztó biztos abban, hogy minél híresebb a gyártó, annál jobb és megbízhatóbb lesz az eszköz. Szoftver is szerepet játszott a kiválasztásban. Minden ügyfél olyan eszközt keresett, amely szinkronizálható a mobilkészülékével.

Mindenki kivétel nélkül tetszett az „intelligens ébresztőóra” funkciójának, a fogyasztók megjegyezték, hogy a segítségével reggel sokkal könnyebb felébredni, és a munkanap gyümölcsözőbb volt.

Egyes férfiak és nők, akik aktív életmódot vezetnek, ajándékba kapták ezt az eszközt. Azt mondták, hogy az ajándékot választó emberek a következő tényezőkre irányultak: egy állítható pánt, egy szoros, megbízható rögzítő és egy fényes kijelző. Véleményük szerint ezeknek a különleges funkcióknak jó karkötőkben kell lenniük.

Sokan, akik nem tudják elképzelni az életüket úszás nélkül, saját maguknak választották ki a fitneszkövetőket, amelyek képesek ellenállni a víz hosszú szakaszainak. A vásárlási fő paraméterek az eset vízállósága, a pulzusmérő és a távolságmérő voltak, más funkciók pedig csak kiegészítéssé váltak. Néhány lány olyan eszközt keresett, amely nemcsak a csuklóján, hanem a bross vagy a medálként is viselhető. Ezek az eszközök egy kicsit többet fizettek, de még mindig igényelték.

Azok a személyek, akik szinte minden nap aktívan részt vesznek a sportolásban, a felvásárlások során a sportüzletek értékesítési asszisztenseihez fordultak, mert remélték, hogy így kapják meg a szükséges információkat a készülékről. A megvásárolt eszköz ugyanazon a napon kezdheti el használni.

Függetlenül attól, hogy a választás hogyan történt e vagy az eszköz javára, minden felhasználó elégedett volt a vásárlással, és megjegyezte, hogy a fitness karkötő jelenlétében a sportképzés sokkal hatékonyabb, mint amikor távollétük volt.

Sokan még mindig vitatkoznak a fitnesz karkötő szükségességéről a modern világban. Nem jöttek közös véleményre. De el kell ismernie, hogy még egy szép sporteszköz is van a csuklóján, amely képes a sporttevékenységek összes paraméterének kiszámítására, senki sem tud ragyogó eredményeket elérni anélkül, hogy erre törekedne. Önmagában a modul nem tud vezetni a kívánt eredményre, de fontos szerepet játszhat és motiválhat fizikai gyakorlatok elvégzésére. És mindenki biztosan szeretné látni a képzések eredményeit a képernyőn vagy a kijelzőn.

Számos további funkció, mint például az intelligens ébresztőóra vagy a testhőmérséklet változásainak ellenőrzése, a készülék működtetésének folyamatát még élvezetesebbé teszi. Ha van lehetőség arra, hogy egy időkövetővel kérdezd meg barátaidat, annak megértéséhez, hogy szükséged van rá vagy sem, akkor győződj meg róla, hogy használod. De ha fitness karkötőt használ, vagy nem, rajtad múlik.

Comments
Megjegyzés szerző

Ruhák

Szoknyák

Blúzok